Was sind Mitesser und wie kann man sie loswerden?

Mitesser sind winzige Verstopfungen in Ihren Haarfollikeln (Teil Ihrer Poren). Die Poren dienen dem Abfluss von Talg und Schweiß aus dem Körper. Wenn sich Talg und abgestorbene Hautzellen ansammeln, können sich Mitesser bilden. Diese können auf der Stirn, dem Kinn und der Nase, aber auch an anderen Körperstellen wie dem Rücken oder den Ohren auftreten.

Mitesser werden oft mit Pickeln verwechselt, aber sie sind nicht dasselbe. Wenn sich Bakterien in einem Mitesser ansammeln und sich der Haarfollikel entzündet, kann ein Pickel entstehen. Pickel können aber auch ohne Mitesser auftreten.

Wie kommt es zu Mitessern?

Mitesser entstehen, wenn Talg und abgestorbene Hautzellen Ihre Poren verstopfen. Der Talg hält die Haut und die Haarfollikel geschmeidig und tritt durch die Poren aus. Diese Poren können jedoch verstopft werden (z. B. durch Schweiß, Bakterien oder abgestorbene Hautzellen), so dass der Talg nicht mehr an die Oberfläche gelangen kann. Dies kann zu schwarzen oder weißen Ansammlungen führen. Diese werden auch als Mitesser oder Whiteheads bezeichnet.

Überschüssiger Talg und verstopfte Poren können durch Hormone, (falsche) Ernährung, Make-up und schädliche Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten verursacht werden. Sie können auch durch Erkrankungen und die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden.

Wie kann man Mitesser entfernen?

Das Ausdrücken von Mitessern kann verlockend sein, sollte aber vermieden werden. Denn Sie können die Haut beschädigen und das Risiko einer Entzündung erhöhen. Außerdem können die Bakterien an Ihren Fingern die Entzündung verschlimmern.

Wenn Sie dennoch Mitesser entfernen wollen, sind die folgenden Methoden am besten:

• Scrub: Dies hilft, die Haut von abgestorbenen Hautzellen zu befreien.
• Nasenstrips: Damit lassen sich große Mitesser entfernen, aber verwenden Sie sie nur in Maßen, um Reizungen zu vermeiden.
• Komedonenlöffel: Damit können Sie Mitesser herausdrücken.
• Kosmetikerin: Das ist der beste Weg, um Mitesser zu entfernen. Sie können Mitesser richtig behandeln, ohne die Haut zu beschädigen.

Mitessern vorbeugen

Mitessern vorzubeugen ist besser, als sie zu behandeln. Mit der richtigen Pflege, die zu Ihrem Hauttyp passt, können Sie Mitesser auf Dauer reduzieren. Das hängt natürlich von der Ursache Ihrer Mitesser ab.

Ernährung und Lebensstil: Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A (z. B. Spinat) und Vitamin C (z. B. Orangen) sind, denn diese Vitamine tragen zur Erneuerung und Reparatur der Haut bei. Passen Sie Ihre Ernährung an, um zu sehen, ob Sie durch eine andere Ernährung Pickel und Mitesser verhindern können.

• Richtige Reinigung und Pflege: Reinigen Sie Ihre Haut jeden Morgen und Abend mit Wasser und einem milden Gesichtsreiniger und pflegen Sie sie anschließend, z. B. mit einer Tagescreme, um Unreinheiten vorzubeugen.
• Gesichtsmasken: Verwenden Sie regelmäßig eine Gesichtsmaske, die die Poren reinigt.
• Wasser trinken: Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit, indem Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken.